НЕЛЬЗЯ НАЗВАТЬ ИХ ПОЖИЛЫМИ

Василиса ЯКУНИНА
gazeta@ks.chukotka.ru

С сентября в окружной столице начал свою работу курс оздоровительной гимнастики в рамках социального проекта «Молоды душой», который поддержал окружной Департамент социальной политики. Занятия для пожилых людей Анадыря проходят бесплатно в городском Доме народного творчества три раза в неделю.

После соревнований по компьютерному многоборью, которые проводились на базе СВФУ имени М. К. Аммосова в Анадыре весной, и участия победителей регионального этапа Марии Слепцовой и Григория Ранаврольтына в финале Всероссийских состязаний в Кирове, о чём «КС» писал в номере от 14 июня, работа с горожанами пенсионного возраста продолжилась. Сейчас группа из 10 человек посещает занятия оздоровительной гимнастикой, где выполняют физические упражнения для укрепления здоровья.
– Язык не поворачивается назвать их пожилыми, потому что физически люди подготовлены неплохо. Занятия начались в сентябре, и сейчас мы набираем темп, увеличивая нагрузки и выполняя более сложные упражнения. При этом используем и танцевальные комбинации, – поделилась организатор проекта, руководитель Чукотской региональной общественной организации «Фристайл» Елена Хисматулина. – Приоткрою секрет, хотелось бы, чтобы они также приняли участие в большом танцевальном шоу-проекте весной, и у моих подопечных тоже есть такое желание.
Самой старшей участницей группы оздоровительной гимнастики является 88-летняя Любовь Шабунина.
– Эти занятия для меня много значат, стала намного лучше себя чувствовать, стала подвижней, перестала болеть шея, спина, что не может не радовать. Сейчас чувствую себя снова молодой и рекомендую всем посетить эти занятия, – поделилась впечатлениями участница проекта Галина Нестерова.
Кроме того, в скором времени поступит новое оборудование, которое позволит усовершенствовать процесс тренировок пожилых анадырцев. Сейчас участники проекта преимущественно работают с собственным телом: приседают, выполняют гимнастические упражнения на подвижность суставов, координацию и так далее. Отметим, что на занятиях их участники обсуждают такую важную тему, как правильное питание.