Нина ПЕТРОВСКАЯ
– Я не алкоголик, – мой приятель нервно закуривает сигарету от предыдущей. – Что за дурацкие вопросы? Я – не алкоголик!
Он отхлебывает из пластиковой бутылки. Пива – на донышке. Эти полтора литра он выпил примерно за час нашего разговора. Бутыль не первая сегодня. И вряд ли последняя. Своими вопросами я вызвала у него стресс, о чем он мне уже сообщил. Теперь стресс придется заливать…
– Я не алкоголик, ты что, с ума сошла?! – он злится и допивает пиво одним жадным глотком.
УМЕРЕННО ПЬЮЩИЕ…КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Ладно, если не алкоголик, тогда кто? Вот его мнение: «Один из многих любителей бутылочки-другой пивка после работы. Умеренно пьющий».
Да, они не напиваются до потери координации и не засыпают в подъездах. Просто «начинают лучше соображать», «в голове яснеет», «настроение нормальным становится» – по крайней мере, так им кажется после выпитого.
Без привычной дозы любимого напитка они раздражительны, обидчивы и критично настроены. Общаться с ними тяжело. Однако уже после первых глотков лицо у них «светлеет». Они становятся разговорчивыми. Легкими. Щедрыми. Особенно на обещания, о которых забывают еще легче. Однако сильно расстраиваются и злятся, если черствые окружающие упрекают их в безответственности. Тонкая натура любителей выпить не выдерживает ни малейшей критики, и они топят пережитый стресс в бутылке. Как и мой приятель, которого я «так расстроила» своим вопросом, что он «был вынужден» взять вторую полторашку, чтоб «хоть немного прийти в себя».
Как правило, пивом дело не ограничивается. Пару-тройку раз в неделю «умеренно пьющие» распивают напитки и покрепче. Конечно, не просто так, а по случаю. Чей-то день рождения. Праздник. Конец рабочей недели. Как говорится, когда хорошо – на радостях, когда плохо – с горя, ну а если все нормально – стало быть, от скуки… Утром после очередного «праздника» они похмеляются и мрачно ворчат, что хватит пить, правда, хватит, самочувствие ужасное, это был последний раз...
Все эти милые люди не называют себя алкоголиками. Они не считают выпивку своей проблемой, наоборот, они говорят, что «отвлекаются» с помощью спиртного от своих проблем, «отдыхают» и «набираются сил» для их решения.
К сожалению, в нашем обществе сложилось снисходительно-благодушное отношение к пьянству. Алкоголизм чаще рассматривается не как болезнь, а как «вредная привычка», небольшая слабость. В перспективе – смертельная. Но об этой «неприятности» «умеренно пьющие» мало думают. А те, кто задумываются, знают, что для них выход только один – вообще не употреблять спиртного. Никогда. Ни-ког-да! Да, даже пива. Да, даже бокала шампанского в новогоднюю ночь.
Мой знакомый, бросивший пить три года назад после 20 лет непрерывного «стажа», согласился на публикацию своего рассказа-исповеди. От себя скажу только, что сейчас он очень успешный человек и все у него хорошо. А подробности он рассказывает сам.
20 ЛЕТ НЕПРЕРЫВНОГО ПЬЯНСТВА
Начну, пожалуй, с того, сколько я пил. Это чтобы было понятнее, почему мне пришла в голову идея бросить. Начал я потихоньку пить, эдак, класса с девятого. Тогда еще втихаря распивали с друзьями винцо перед дискотекой, чтобы «расслабиться». Ну а начало плотным выпивкам положил институт: вырвался на свободу от родителей – и пошло-поехало… Минимум раз в неделю выпивали с друзьями крепко, а бывало, и чаще, но тогда я еще ухитрялся кое-как заниматься спортом и учиться, хоть на занятия ходил редко. На третьем курсе вылетел – догулялся. Вернулся в родной город, доучился заочно – диплом получил чудом, если честно. Были деньги, учиться не хотелось совершенно и пили практически каждый день. Жил тогда с одной девчонкой в ее квартире – выпить она тоже любила, каждый вечер гости. О будущем не думалось совсем. Год не работал, благо, что перед этим кое-как, с большим трудом купил компьютер и какие-то копейки зарабатывал на нем – решал контрольные. Был это 1996 год. Потом все-таки устроился на работу и пил периодами. Дальше все как обычно: женился, ребенок родился, вроде даже пить стал меньше. Но потом произошло увеличение дозы и частоты выпивок, сам не знаю, почему.
Со стороны я выглядел как обычный человек – подтянутый, крепкий. Никто и не подумал бы, что на самом деле я в неделю трезвый в лучшем случае два дня. На работу правда, пьяным не являлся, но у меня там атмосфера была крайне демократичная: если работу выполняешь, можешь хоть с бутылкой пива за компьютером сидеть, что иногда и случалось.
В ПЯТНИЦУ КАК ОТТЯНУСЬ!
Все больше я понимал, что ничего не успеваю – ни дома, ни на работе, ни на подработках,
и дальше так нельзя… Перед выходными живешь одной мыслью: «В пятницу как оттянусь!». А дел – куча, и знаешь, что теряешь время, деньги, но ничего не можешь с собой поделать. Хорошо, если удается сесть с бутылкой за комп и хоть что-то сделать, пока не напился. В семье – скандалы, перед дочкой стыдно. Мой ребенок четыре с половиной года видел папу чаще выпившим, чем трезвым (хоть и не в «свинячьем» состоянии). На столе всегда спиртное, а в выходные папа и мама «расслабляются» по полной. Стало совестливо за растраченные впустую время, деньги, за недостаток внимания к любимой доченьке, хочется, чтобы в ее детстве отец запомнился нормальным человеком. И это – важнейший стимул для меня бросить пить навсегда.
Общий стаж пития был у меня почти 20 лет, я реально пришел к выводу, что уже не я контролирую алкоголь, а он меня, и единственное, что я хочу, – это бросить пить совсем. Трудно было поначалу, очень. Мне здорово помогла книжка Алена Карра «Легкий способ бросить пить».
НЕ СТРАДАЮ И НЕ ЗАВИДУЮ
– Недавно прошел мой очередной день рождения. Мне стукнуло 39 лет. Впервые за много лет отмечал в кафе. Большинство за нашим столом были непьющие: трое бросивших, включая меня, еще один за рулем, моя жена – тоже за рулем. Две дамы пили вино и один друг – водку. Посидели в кафе мы плотно, наелись до отвала, в конце устроили чаепитие. А потом поехали ко мне – запекли большой кусок свинины. Да, я пил безалкогольное пиво. В общем, мне день рождения понравился... Но что странно – некоторые друзья так до сих пор не поверили, что я действительно не хочу алкоголя ни в каких количествах, не страдаю и не завидую тем, кто пьет.
2010-й, Новый год – для меня это уже третий трезвый. Первый был 2008-й – я тогда только завязал, прошло чуть больше месяца, и я волновался, выдержу ли искушение. Оказалось, все не так страшно. Для создания атмосферы праздника мне вполне хватает хорошей еды и безалкогольного пива. Фрукты, морепродукты, салаты, холодец, множество видов чая, мате и кофе, безалкогольное пиво, сладости. Меня, если честно, всегда радовало обилие вкусной еды, я гурман, возможно, это облегчило мне отказ от алкоголя.
Еще в этот отпуск я впервые выехал на море без пива. Я отдыхал в том же месте с женой и дочкой два года назад, и вроде тогда мне тоже было хорошо. Но сейчас я мог сравнить тот отдых и настоящий, и, как бы ни относились к моим словам пьющие, в этом я просто кайфовал. Не просто из-за того, что я не пью, а из-за того, что у меня появилось будущее и я осознал: могу что-то планировать, могу наконец-то вспомнить, что такое оптимизм. Конечно, не последнюю роль играет в этом и мой заработок, который за последние пару лет заметно вырос. Я перестал работать на кого-то, теперь работаю на себя. Потихоньку, но я занимаюсь проектами, которые меня кормят.
О ДРУЗЬЯХ
Да, по поводу друзей и знакомых, бросивших пить или курить, – у меня есть несколько таких. Мой кум, к примеру, который бросил пить в прошлом году, поздоровел сильно, занялся строительством гаража. Уверенный в себе человек.
Другой мой старый друг – запойный алкоголик – бросил пьянство прошлой весной. Когда бросал первый раз, был срыв через месяц, но после второй попытки не пьет уже полтора года. Хозяин пансионата (ему около 40 лет), в котором мы обычно отдыхаем, шесть лет назад бросил пить. Сказал, что просто бросил, без помощи книг и кодировок.
К сожалению, жена моя отказаться от алкоголя пока не хочет – не понятно, как радоваться и получать удовольствие без алкоголя… Но, видать, чтобы прочувствовать все отвращение к своей зависимости, к ощущению постоянного похмелья, невозможности контролировать себя, нужно быть действительно алкоголиком.
УМРУ, НУ И ЛАДНО
Наверное, каждый знает, что такое страх смерти. Обычно он приходит к нам еще в детстве, когда ребенок осознает, что все когда-то умрут. У меня было именно так: довольно часто перед сном я думал о смерти и меня охватывал панический ужас. Я пытался не думать, гнал эти мысли от себя и постепенно научился блокировать их, а потом даже забыл о них на какое-то время.
Когда я пил почти каждый день, то иногда вспоминал о смерти, но меня это особо не пугало. Мне было наплевать – ну умру, все умирают, и ладно, живу я неплохо, на выпивку есть всегда, выпить тоже есть с кем. Появился ребенок – стало как-то даже легче: цель жизни достигнута, умирать не так страшно…
И вот после того, как я бросил пить, я заметил, что страх смерти опять вернулся. Странно, да? Но если вдуматься – как раз логично. Я, наконец, начал получать удовольствие просто от того, что живу, отдыхаю, работаю, могу себе что-то позволить. И хочется так жить как можно дольше, тем более что молодые годы я уже убил алкоголем, пусть и не совсем, но насколько меньше было бы потерь, если бы я не пил все эти годы? Только по-настоящему чувствуя жизнь, испытывая радость от нее, начинаешь ее ценить. Этот естественный страх не заставляет меня жалеть о том, что я бросил пить, он заставляет жалеть о том, что я столько лет не понимал, что теряю.
ЭПИЛОГ
Нет, мысль, что пить нельзя, меня не мучает. Она меня радует. Ведь вас не мучает мысль, что выброситься из окна девятого этажа нельзя? Вот очень хочется, а нельзя! Не хочется? Вот и мне пить не хочется.
Тревожность, раздражительность, беспокойный сон, потливость, слабость, нарушение координации, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, дрожание рук, а в тяжелых случаях всего тела, подавленное настроение, вплоть до мыслей о самоубийстве (по статистике именно пьющие люди в восемь раз чаще заканчивают жизнь таким образом). И при всем этом почему-то считается, что алкоголь «помогает» снимать стресс...
